Tốc độ của người chạy xe đạp phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như sự bền bỉ, hướng gió, địa hình, độ ẩm, bề mặt đường, ....
Sau đây là các tip nhỏ giúp bạn tăng tốc độ khi đạp xe thể thao, xe địa hình...:
Hạ khuỷu tay, hạ thấp cơ thể gần hơn với ghi đông để giảm sức cản của gió khiến tốc độ nhanh hơn.
Đạp xe theo hướng gió. Điều này sẽ giúp bạn giữ sức, tránh làm tiêu hao quá nhiều năng lượng.
Mặc quần áo bó sát. Chúng sẽ giúp loại bỏ nhiệt và mồ hôi, giữ cho cơ thể luôn khô ráo, thoáng mát, khiến bạn bớt mệt mỏi hơn khi đi xe. Đồng thời, nếu mặc quần áo rộng thunhf thình sẽ là tác nhân cản gió và làm chậm tốc độ của bạn.
Đi xe đạp phù hợp với chiều cao. Một chiếc xe đạp chất lượng là yếu tố vô cùng quan trọng để bạn có thể đạt tới tốc độ cao. Hãy đến một cửa hàng chuyên dụng và chính hãng như Bike2school để chọn mình một chiếc xe phù hợp, nhờ kỹ thuật viên cân chỉnh theo đúng chiều cao của bạn, chiếc xe đạp sẽ phát huy hết tác dụng của nó và giúp đạt được mục tiêu của mình.
