Bạn muốn mình có được nguồn cảm hứng làm cho mình vui vẻ và thoải mái hơn hay không? Đạp xe, đi bộ hoặc đi xe đạp đến trường là cách tốt nhất để thay đổi mọi thứ và giảm lượng cacbon. Chính vì thế, chúng tôi đã tìm hiểu và đưa ra được những lí do tại sao gia đình bạn nên bỏ xe máy và tận hưởng những buổi đạp xe trong không khí trong lành.
Theo thống kê,quãng đường trung bình đến trường tiểu học chỉ khoảng 1,6km và trung bình có 1 trong bốn chiếc xe chạy trên đường trong giờ cao điểm buổi sáng đang chạy đến trường. Vì thế, chúng tôi khuyến khích nên đạp xe đi học nhiều hơn. Có rất nhiều lợi ích khi khuyến khích trẻ em đi bộ, đạp xe và đạp xe đạp đến trường một cách đều đặn.
Nó sẽ giảm phần nào ùn tắc và ô nhiễm xung quanh cổng trường. Bên cạnh đó, nó còn giúp ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất của con bạn. Hầu hết nghiên cứu đều cho rằng những học sinh đi bộ hoặc đạp xe đến trường thoải mái, tỉnh táo và sẵn sàng bắt đầu một ngày mới hơn những học sinh đi bằng oto.
Chính vì thế, hãy cùng nghiên cứu và làm tốt những điều này để đón một ngày làm vệc và học tập hiệu quả cùng gia đình mình nhé.
- Hãy luyện nó thành thói quen của cả gia đình.
Theo hướng dẫn của các chuyên gia, trẻ em và thanh niên từ 5 đến 18 tuổi cần ít nhất 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày. Và người lớn thì nên dành tối thiểu 150 phút mỗi tuần.
Chính vì thế, đạp xe là phương pháp tốt nhất để hoàn thiện nó. Bạn có thể bỏ ra một ít thời gian để cùng với gia đình đạp xe vào những buổi sáng hoặc tối. Đó là cách hoàn hảo để có nhiều hoạt động hơn trong cuộc sống bận rộn của chúng ta.
- Lên kế hoạch trước cho những hành trình sắp tới của bạn
Khi mới bắt đầu, bạn có thể chọn những con đường bằng phẳng và ít người để cùng luyện tập. Hoặc bên cạnh đó, bạn cũng có thể đưa con đến những nơi như công viên hoặc khu vực không có xe cộ khác để tập đạp xe hoặc chạy bộ.
- Kiểm tra tốt chiếc xe đạp
Bạn hãy đảm bảo rằng xe của con bạn vừa vặn với bé đặc biệt là phù hợp với những nơi bạn sắp đến. Chúng tôi khuyên bạn không nên treo bất cứ thứ gì ở ghi đông vì nó có thể làm mất thăng bằng và gây nguy hiểm cho bé.
- Tuân theo những quy tắc của chính phủ về việc đi xe đạp và hãy dạy con để bé có thể nhận thức được và hoàn thành tốt nó.
Có nhiều lí do nên khuyến khích trẻ đi xe đạp hoặc đi bộ đến trường. Chúng ta có thể tìm hiểu điều đó qua những điều dưới đây.
- Nó sẽ giúp giảm bớt ùn tắc bên ngoài cổng trường.
Theo thống kê, cứ 4 chiếc xe thì có một chiếc đang chạy trên đường đến trường. Chính vì thế, nếu con của bạn tự đạp xe đến trường thì đồng nghĩa với việc bạn cũng sẽ bớt phiền phực khi phải đậu xe và giảm được sự tắc đường ở cổng trường vào mỗi buổi sáng.
- Nó tốt cho không khí xung quanh bạn và gia đình
Có nhiều ca tử vong liên quan đến những bệnh do ô nhiễm không khí gây ra. Việc đạp xe là những cách tuyệt vời nhất để giảm lượng khí thải cacbon của bạn. Nó sẽ giúp giảm ô nhiễm không khí và giải quyết cuộc khủng hoảng khí hậu.
- Nó nâng cao nhận thức của trẻ em về an toàn giao thông đường bộ.
Khơi dậy niềm đam mê yêu thích đạp xe từ khi còn nhỏ ở trẻ em mang đến rất nhiều những lợi ích lâu dài. Nó phát triển nhận thức về đường bộ, khuyến khích việc đi lại độc lập ngay từ khi còn nhỏ cho bé, bên cạnh đó nó còn có thể tạo ra những thói quen tốt.
Dành thời gian trong ngày để đạp xe hoặc đi bộ, đi dạo cùng nhau là cơ hội tuyệt vời nhất để bắt kịp một ngày mới, đó cũng là khoảng thời gian tốt nhất để dành cho nhau. Tất cả mọi người sẽ được tận hưởng bầu không khí trong lành cùng với những người thân yêu nhất.
Chính vì thế, hãy cùng gia đình mình đón những điều tốt lành mà xe đạp mang lại bạn nhé
