Kinh nghiệm lựa chọn xe đạp cho người lớn tuổi

Xe đạp là phương tiện nhỏ gọn dễ sử dụng trong cuộc sống chúng ta. Tuy nhiên, không chỉ đơn giản để di chuyển thông thường mà còn giúp người lớn tuổi rèn luyện, nâng cao sức khỏe. Vậy, lựa chọn mẫu xe đạp cho người lớn tuổi như thế nào, hãy cùng Bike2school tìm hiểu nhé.

Đạp xe không chỉ là một hoạt động thể dục phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích không ngờ đối với sức khỏe và tinh thần của người lớn tuổi.

Một số lợi ích lợi ích của việc đạp xe mang lại cho người lớn tuổi như:

• Cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ tuần hoàn hoạt động ổn định.
• Giảm cân giúp người cao tuổi có tiền sử về tiểu đường và béo phì.
• Cải thiện các bệnh về tổn thương xương khớp gây nên.
• Tạo trạng thái thoải mái, tinh thân hoạt bát, vui vẻ.

Khi chọn xe đạp cho người lớn tuổi, có một số điều quan trọng cần lưu ý để đảm bảo rằng có một trải nghiệm đạp xe thoải mái và an toàn

Trọng lượng xe

Người lớn tuổi thường có thể trạng không được khỏe, sức dẻo dai và bền đã giảm sút rất nhiều, cho nên việc chọn một chiếc xe đạp có trọng lượng nhẹ cần được ưu tiên. Trên thị trường giờ có những loại khung xe như:

• Hợp kim thép: giá thành rẻ, bền, tuy nhiên trọng lượng nặng.
• Hợp kim nhôm: giá thành đắt hơn so với hợp kim thép một chút, tuy nhiên trọng lượng thậm chí chỉ bằng 1/2 so với xe đạp sử dụng hợp kim thép. Phù hợp cho người cao tuổi sử dụng
• Sợi carbon: chất liệu rất cao cấp, rất nhẹ và bền, tuy nhiên rất đắt tiền, thường sử dụng trong xe đạp đua.
• Titan: rất bền, rất hiếm gặp trên một chiếc xe đạp.

Nên với kinh nghiệm của Bike2School, bạn nên chọn một chiếc xe đạp với khung bằng hợp kim nhôm sẽ hợp lý nhất.

Thiết kế của xe

Người lớn tuổi thường gặp khó khăn khi nhón chân và giữ thăng bằng cho xe, vậy nên bạn cũng nên chọn một chiếc xe có kích thước và chiều cao phù hợp. Độ cao thấp nhất của yên xe nên ngang bằng với hông xe.

Xe đạp hiện tại có 2 dạng ghi đông là ghi đông thẳng và ghi đông cong.

• Ghi đông thẳng: dễ dàng cầm nắm, điều khiển, có tính khí động học giúp xe đạp chạy nhanh hơn do giảm lực cản không khí. Tuy nhiên nhược điểm là tư thế ngồi sẽ không được thoải mái cho người cao tuổi, vì người sẽ có khuynh hướng hơi nghiêng về phía trước
• Ghi đông cong: tư thế ngồi sẽ thoải mái hơn, phù hợp hơn với người già không cần thiết phải đi xe đạp nhanh cần tính khí động học.

Yên xe đạp cũng quan trọng không kém, một chiếc xe có yên được làm bằng chất liệu tốt, êm ái, sẽ giúp cho việc đạp xe trở nên thoải mái hơn.

Ngoài ra, để việc vận hành xe đạp đơn giản và hợp lý hơn, nên chọn những chiếc xe có bộ đề điều chỉnh tốc độ.

Các mẫu xe đạp phù hợp với người lớn tuổi

Dưới đây là các mẫu xe đạp phù hợp nhất với người lớn tuổi

Xe đạp mini Low Carbon

Low Carbon là mẫu xe được ưa chuộng nhiều trong năm 2022. Với kiểu dàng hiện đại cùng thiết kế đường cong của khung tạo cảm giác mềm mại giúp người sử dụng dễ làm quen. Được làm bằng các chất liệu cao cấp giúp xe ổn định và lâu bền trong thời gian dài.

• Khung được làm bằng hợp kim nhôm, giảm trọng lượng xe giúp việc điểu khiển trở nên dễ dàng.
• Sơn tĩnh điện ba lớp giúp bền màu, tăng thẩm mĩ và thích nghi với mọi thời tiết.
• Bộ chuyển động 21 cấp tốc độ giúp người sử dụng dễ dàng hơn trọng việc đạp xe.

Xe đạp mini Pretty

Mẫu xe Pretty mang phong thái nhẹ nhàng phù hợp với các bạn nữ mà người lớn tuổi. Điểm nhận của mẫu xe này chính là vị trí để bình nước, tăng sự thân thiện, chuẩn mẫu xe của gia đình.

• Khung tĩnh điện 3 lớp tăng tính thẩm mĩ, bền bỉ theo thời gian
• Bộ chuyển động 7 cấp độ đến từ Shimano Nhật bản dễ dàng lựa chọn tốc độ phù hợp.
• Khung hợp kim nhôm cao cấp, nhẹ nhàng khi sử dụng.
• Được trang bị thêm bình nước inox và vị trí đặt ở khung xe tạo sự tiện dụng và thân thiện.
• Dòng xe mini là hình ảnh thân thuộc với mọi lứa tuôi, dễ dàng sử dụng, phù hợp với gia đình đi làm, đi chợ, thể dục thể thao cho cả nam, nữ, thanh niên và người cao tuổi.
• Nhược điểm của các dòng xe này khá ít, giá thành không cao nên là sự lựa chọn đa số của mọi người.

Xe đạp thể thao Giant Escape 2 City

Khác với hai mẫu xe mini trên, xe đạp đường phố Giant Escape 2 City được thiết kế kiểu dáng vừa cứng cáp, khỏe mạnh hơn.

• Khung hợp kim nhôm cao cấp, thiết kế ngang giúp xe cảm giác khỏe và mạnh mẽ.
• Sơn tĩnh điện 3 lớp bền màu, phù hợp mọi thời tiết.
• Bộ truyền động Shimano cao cấp 21 cấp độ dễ dàng hơn với mỗi người sử dụng.
• Trang bị thêm gác baga tăng sự tiện lợi.
• Phanh đĩa thủy lực Tektro dễ dàng làm chủ khi di chuyển, an toàn trong quá trình sử dụng.

Dòng Xe đạp đường phố Touring Giant Escape 2 City là mẫu xe khác biệt chút so với các dòng xe mini. Chính vì thiết kế thể thao nên việc kiểm soát, di chuyển sẽ khó hơn dòng xe mini cần tay lái khá chắc. 

Ngoài ra, dòng xe này giá thành khá cao, bảo trì khó, cần đội ngũ thợ chuyên nghiệp và phải thường xuyên bảo dưỡng.

Tất cả các mẫu xe trên đều có ưu điểm và nhược điểm khác nhau phụ thuộc vào người sử dụng.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp các bạn biết thêm về một số mẫu xe đạp cho người lớn tuổi mang lại hiệu quả và đồng hành cùng việc cải thiện thể lực, sức khỏe.